崇尚文明 追求卓越

ADVOCATING THE PURSUIT OF EXCELLENCE IN CIVILIZATION

新闻中心

NEWS CENTER

荔湖城外国语学校丨第2周食谱

时间:2026.09.06

图片


本周食谱

9月6日-9月11日




图片

周日


晚餐:孜然鸡肉、元宝蛋、青瓜炒热狗、肉沫酿丝瓜、剁椒蒸金针菇、腐乳通菜、海带肉丝汤

夜宵:牛奶燕麦



图片

周一

早餐:大馒头、奶黄包、芝麻面包 、鸡蛋汤面条 、玉米棒、煮鸡蛋 、皮蛋瘦肉粥 

课间餐:牛奶 蛋糕

午餐:土豆红烧肉 、宫爆鸡块 、韭菜炒虾米、酸辣藕丁、白菜梗炒豆丝、花菜炒肉、上海青、龙骨板栗汤    

水果:圣女果  

晚餐:香菇蒸鸡肉、蒜心炒香肠、肉沫炒豆角、椒盐黄豆、西红柿炒鸡蛋 、户瓜炒肉、大白菜、绿豆糖水    

夜宵:皮蛋瘦肉粥




图片

周二


早餐:红豆糕、青菜包、花卷、肉丝汤米粉、红薯、咸鸭蛋、薏米莲子粥    

课间餐:牛奶 椰丝面包

午餐:元椒云耳炒鸡肉 、花生焖猪脚、过桥豆腐、芥菜炒肉、西芹炒肉、玉米粒炒肉沫、娃娃菜、大骨玉米汤    

水果:  橘子

晚餐:咖喱鸡肉、水煮肉片、杏鲍菇炒肉、白萝卜丝炒肉、香葱蒸水蛋、龙口粉丝炒肉、生菜、西红柿鸡蛋汤    

夜宵:生菜汤米粉


图片

周三


早餐:奶黄卷、南瓜馒头、糯米糍、柿子鸡蛋鹅肠形面、小土豆、鹌鹑蛋、 菜干肉粥    

课间餐:牛奶 提子面包

午餐:萝卜焖牛腩、蒜心回锅肉、西兰花炒肉、蚂蚁上树、蒜香海带丝、青笋炒肉、油麦菜、银耳红枣糖水    

水果:苹果

晚餐:小炒肉、啤酒鸭、西红柿炒鸡蛋、肉沫蒸南瓜、平菇炒肉、洋葱木耳炒肉、上海青、紫菜鸡蛋汤    

夜宵:牛肉面


图片

周四


早餐:炸油条、红豆包、大馒头、汤圆、紫薯、煮鸡蛋、白粥    

课间餐:牛奶 三角蛋糕

午餐:红薯蒸排骨、菠萝咕噜肉、小瓜炒肉、土豆丝炒肉、千叶豆腐炒肉、毛血旺、大白菜、牛骨萝卜汤    

水果:粉蕉

晚餐:葱爆鸡肉、蒸肉饼、红烧茄子、肉沫冬瓜、香芹炒肉、青瓜炒鸡蛋、小白菜、金针菇肉丝汤    

夜宵:香芋西米露


图片

周五


早餐:紫薯馒头、豆沙包、鲜肉包、鸡蛋炒大碗面、红薯、鸭蛋、龙骨粥    

课间餐:牛奶 蛋挞 

午餐:双椒炒鱿鱼、豆节红烧肉、胡萝卜丝炒鸡蛋、豆角炒肉、苦瓜炒花肉、花菜炒肉、生菜、鲫鱼豆腐汤 、

水果:哈密瓜

晚餐:青椒炒凤爪、油豆腐焖花肉、蒜香藕盒 、娃娃菜、大骨冬瓜汤    



图片


新生及插班生报名入口

图片

招生办咨询热线:020-3283498;020-32983488